洋介因為想改變自己孱弱的身體，跳槽到了一家健身器材製造商的產品開發部。有一天，當他上班遲到時，他無意中目睹了老闆加奈的秘密。意識到這一點，她將他保護在自己的羽翼之下，並給予他直接指導，以防止他的秘密被洩露。洋介無法抗拒充滿羞恥和興奮的斯巴達教育，幾乎每天都達到高潮。然而，當我訓練我的身體和雞巴時，我的工作開始順利...