≪為了這部作品，並並木塔子在拍攝期間實際上一個月禁止自己發生性行為或自慰。 ≫涼子（並木塔子）是一位已婚婦女，自從丈夫出差以來，她已經一個月拒絕性行為或手淫，一直過著獨身生活。朋友米卡（Mika）不忍見到他，邀請他參加一個熟人開辦的小型瑜珈班。涼子決定馬上去那裡，但透過教練的背心可以看到她滾燙的胸部，透過口角可以看到鼓起的胯部，開始讓她滾燙的身體感到刺痛…