隨著田徑俱樂部參加比賽的臨近，未來決定接受特殊訓練，加強腿部力量。在那裡，他被要求長時間做膝蓋高的氣椅深蹲，以增強下半身的力量。教練趁著周圍沒有其他俱樂部成員看到滿頭大汗的未來，脫掉她的衣服，用噁心的手撫摸她。意識到他的雙腿的限制，他等待著他的陰莖，並指示他抬起臀部以防止它進入。她拼命抵抗，但插入已經到了極限。她高興得無法動彈，無情的抽插開始了。