祥子是一位住在公寓大樓裡的已婚婦女，她擔心與丈夫的無性生活。自慰的時候，她滿心悲傷，突然抬起頭，對上了從窗戶偷看的中年鄰居中田的目光。中田的真誠性格讓她放心了，後來中田也來道歉，她開始向立志成為瑜伽教練的他學習「對情侶之夜有用的姿勢」。原本不該見面的兩人，卻發生了一場激烈的外遇，目睹了這場自慰後，他們都流汗了……